“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

2023年春晚完成第三次彩排******

　　本报北京1月10日电 （记者刘阳）9日，中央广播电视总台《2023年春节联欢晚会》完成第三次彩排。

　　此前，2023年春晚首支定制歌曲《你好陌生人》通过央视新闻新媒体平台对外发布。在春晚第三次彩排中，《你好陌生人》舞台版完成了首次完整呈现。春节是中国传统节日中最为重要的代表性节日。以丰富的创新表达着力弘扬中华优秀传统文化，是2023年春晚努力追求的方向之一。一系列根植于中华优秀传统文化的创意节目，依托总台的现代视觉技术精彩呈现。

　　“联欢”是观众对春晚的期待，也是2023年春晚创作的一大着力点。春晚第三次彩排呈现了众多依托生活创作的作品。此外，许多来自各行各业的普通人也加入春晚表演，呈现出百姓舞台、“人民的春晚”的主旨。